A banana é uma fruta que oferece múltiplos benefícios para a saúde, especialmente para o funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos do corpo, sendo por isso considerada adequada por alguns profissionais na alimentação.Qual deve ser a distância exata entre o sofá e a televisão para não ter problemas de visão? Especialistas têm a respostaCães e gatos: dormir com o seu bicho de estimação na cama faz bem ou mal para a saúde?Em resposta, a British Heart Foundation revelou em um estudo que o consumo desse alimento pela manhã, particularmente por volta das 11h, pode ajudar a regular os níveis de colesterol, controlar a pressão arterial e evitar quedas de energia antes do almoço.
https://oglobo.globo.com/saude/noticia/2025/11/03/por-que-muitos-cardiologistas-recomendam-comer-uma-banana-antes-das-11h-da-manha.ghtml